怎样融资买股票 别再让癫痫患者 “吃重口味”！中医：清淡饮食才是关键，这 2 道家常菜可以多吃
中医认为怎样融资买股票，癫痫发作与体内 “痰浊”“风火” 等有关，而重口味饮食会加重这些问题。比如过咸伤肾、过辣助火、过油生痰，都会增加发作风险，所以清淡饮食对患者很重要。
清淡饮食的核心是 “五味调和、养脾胃”，多吃新鲜蔬果、谷物和易消化的蛋白质。下面推荐两道适合的家常菜：
第一道：芡实茯苓大米粥。芡实能健脾固肾，茯苓利水宁心，大米养胃，三者搭配可减少痰浊。准备干芡实 15 克、干茯苓 15 克、大米 60 克，先将芡实、茯苓泡 2 小时，再和大米一起入砂锅，大火烧开后转小火煮 40 分钟，至芡实软烂即可。不用加糖，早晚喝一碗，能帮脾胃减负。
第二道：冬瓜炒虾仁。冬瓜清热化痰，虾仁补肾易消化。准备冬瓜 300 克、虾仁 150 克、生姜 2 片。虾仁吸干水分，冬瓜切片，姜切丝。锅中放少量油，爆香姜丝后炒虾仁至变色，加冬瓜翻炒 2 分钟，加少量水焖 3 分钟，最后加盐调味即可。每周吃 2-3 次，清淡又有营养。
展开剩余32%还要注意 “辨证施食”，虚寒体质吃冬瓜可多放片姜，煮粥可加 1-2 颗红枣；湿热体质可多加 5 克茯苓。同时避免腌制、油炸、辛辣食物及浓茶、咖啡、酒精。饮食调理需长期坚持，才能辅助控制癫痫发作。
温馨提示：本文仅作健康科普，不代替任何医疗建议
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发布于：山东省